【脱脂纯牛奶能减肥吗】脱脂纯牛奶是一种低脂肪、高蛋白的饮品，适量饮用可能对减肥有一定帮助。它含有丰富的钙和蛋白质，有助于增强饱腹感，减少过量进食的可能性。但单纯依赖脱脂奶并不能达到显著的减肥效果。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 可辅助减肥，但非主要手段 |
| 营养成分 | 高蛋白、低脂肪、含钙 |
| 作用 | 增强饱腹感，控制饮食 |
| 注意事项 | 不宜过量，需结合合理饮食与运动 |
总体来看，脱脂纯牛奶可以作为健康饮食的一部分，但减肥仍需综合管理饮食和运动习惯。
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问 脱脂纯牛奶能减肥吗
2025-10-09 16:03:57
问题描述：
脱脂纯牛奶能减肥吗，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-09 16:03:57
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