【喝茉莉花茶有什么功效和作用】茉莉花茶是一种以绿茶为基底，加入茉莉花窨制而成的花草茶，具有独特的香气和多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清新口气 | 茉莉花茶能有效去除口腔异味，帮助清新口气。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，有助于提神、缓解疲劳。 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 舒缓情绪 | 茉莉花的香气具有安抚神经的作用，有助于放松心情。 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助食物消化吸收。 |
茉莉花茶不仅口感清香，还适合日常饮用，尤其在春夏季节更为适宜。适量饮用，有助于提升生活品质与身体健康。
以上就是【喝茉莉花茶有什么功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
