【头皮痒头屑多掉头发怎么办】头皮痒、头屑多、掉头发是常见的头皮问题，可能与清洁不当、油脂分泌异常、真菌感染或压力有关。以下为综合解决方案：
| 问题 | 原因 | 解决方案 |
| 头皮痒 | 油脂分泌过多、真菌感染 | 使用控油洗发水，保持头皮清洁 |
| 头屑多 | 真菌感染、皮肤干燥 | 使用去屑洗发水，避免频繁洗头 |
| 掉头发 | 压力大、营养不良、激素变化 | 保持规律作息，均衡饮食，必要时就医 |
建议每周使用温和洗发水2-3次，避免用指甲抓挠头皮，减少烫染频率。若症状持续，应及时咨询皮肤科医生。
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