【苦荞茶的功效和作用及副作用】苦荞茶是一种以苦荞麦为原料制成的饮品，具有多种健康功效，但也存在一定的副作用。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 有助于降血糖、降血脂、抗氧化、促进消化 |
| 作用 | 改善血液循环、增强免疫力、辅助减肥 |
| 副作用 | 过量饮用可能导致胃部不适、腹泻，孕妇慎用 |
苦荞茶适合日常饮用，尤其适合三高人群。但需注意适量，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。总体而言，合理饮用可带来健康益处，但应根据个人体质调整。
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问 苦荞茶的功效和作用及副作用
2025-10-10 13:30:42
问题描述：
苦荞茶的功效和作用及副作用，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-10 13:30:42
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