【大便老是拉稀怎么回事】大便频繁稀软可能是多种原因引起的，常见的包括饮食不当、肠道感染、消化系统疾病等。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 腹泻、腹胀、排便次数增多 | 注意饮食卫生，避免生冷食物 |
| 肠道感染 | 水样便、发热、恶心 | 多喝水，必要时就医 |
| 肠易激综合征 | 腹痛、便秘与腹泻交替 | 调整生活习惯，规律作息 |
| 消化不良 | 腹胀、大便不成形 | 少量多餐，避免油腻食物 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。
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