【苦杏仁的功效与作用是什么】苦杏仁是常见中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 止咳平喘 | 用于缓解咳嗽、气喘等症状，尤其适合风寒或肺热引起的咳嗽。 |
| 润肠通便 | 含有油脂成分，可促进肠道蠕动，改善便秘问题。 |
| 抗炎抗氧化 | 富含黄酮类物质，有助于减轻炎症和延缓衰老。 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。 |
需要注意的是，苦杏仁含有少量氢氰酸，过量食用可能有毒，建议在医生指导下使用。日常食用以适量为宜，不可长期大量服用。
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