【手起皮怎么缓解】手起皮是常见的皮肤问题，多因干燥、频繁洗手、接触化学物质或缺乏维生素等引起。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 保湿护理 | 每天使用护手霜，尤其在洗手后及时涂抹，保持手部湿润。 |
| 减少刺激 | 避免频繁使用含有酒精的洗手液，减少接触清洁剂和化学品。 |
| 补充营养 | 多摄入富含维生素A、B、E的食物，如坚果、绿叶蔬菜和鱼类。 |
| 温水洗手 | 使用温水洗手，避免过热或过冷的水刺激皮肤。 |
| 戴手套 | 做家务时戴手套，防止手部直接接触刺激物。 |
若手起皮严重或长期不愈，建议咨询皮肤科医生，排除湿疹或其他皮肤病的可能性。
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