【枸杞菊花茶上火还是去火】枸杞菊花茶是一种常见的养生饮品，由枸杞和菊花搭配而成。关于它是否“上火”或“去火”，需结合其成分和体质来判断。
总结：
枸杞性平，有滋补肝肾、明目的作用；菊花性凉，能清热解毒、平肝明目。两者搭配，整体偏凉，适合体质偏热者饮用。但若体质虚寒，长期大量饮用可能引起不适。
| 成分 | 性味 | 功效 | 是否上火 |
| 枸杞 | 平 | 滋补肝肾 | 否 |
| 菊花 | 凉 | 清热解毒 | 否 |
| 综合 | 平凉 | 清热滋补 | 一般不导致上火 |
建议根据自身体质适量饮用，避免过量。
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