【催乳开奶手法教程】催乳开奶是产后妈妈恢复母乳喂养的重要步骤，正确的手法能有效促进乳汁分泌。以下为常见手法的总结：
| 手法名称 | 操作方法 | 适用情况 |
| 热敷按摩 | 用热毛巾敷乳房5分钟，轻柔按摩乳腺 | 乳汁不畅、乳房胀痛 |
| 按压刺激 | 从乳晕向乳头方向按压，促进乳汁流出 | 哺乳困难、乳汁分泌少 |
| 吸吮刺激 | 让宝宝正确含乳，频繁吸吮 | 促进乳汁分泌、建立母乳喂养 |
| 拍打疏通 | 轻拍乳房两侧，帮助乳汁流动 | 乳腺堵塞、乳汁淤积 |
建议在专业指导下进行，避免用力过猛。保持良好心态和充足休息，有助于提高催乳效果。
以上就是【催乳开奶手法教程】相关内容，希望对您有所帮助。
