【蓝莓性寒还是性温】蓝莓是一种广受欢迎的水果，因其丰富的营养和健康功效而备受关注。关于蓝莓的“性寒还是性温”，中医理论中并没有明确的分类，但根据其性质和食用后的身体反应，通常认为蓝莓属于性凉的食物。
| 项目 | 内容 |
| 食性 | 性凉 |
| 功效 | 清热解毒、抗氧化 |
| 适宜人群 | 一般人群，尤其适合上火者 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者应适量食用 |
总体来说，蓝莓性凉，适合大多数人食用，但体质偏寒的人应适度控制摄入量。
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问 蓝莓性寒还是性温
2025-10-10 14:36:31
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