【高血糖怎么自己治疗】高血糖是糖尿病常见症状，需通过科学方法进行自我管理。以下是主要措施总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂食物，多吃蔬菜和全谷物，保持规律进餐 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 监测血糖 | 定期检测血糖水平，了解波动情况 |
| 保持良好作息 | 规律睡眠，避免熬夜，减轻压力 |
| 药物辅助（遵医嘱） | 如口服降糖药或胰岛素，需医生指导使用 |
注意：自我管理不能替代专业治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
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问 高血糖怎么自己治疗
2025-10-10 14:48:45
问题描述：
高血糖怎么自己治疗，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-10 14:48:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
