【薏米绿豆汤能减肥吗】薏米绿豆汤是一种常见的清热解暑饮品，很多人认为它有助于减肥。其实，它的主要成分是薏米和绿豆，两者都富含膳食纤维和水分，热量较低，适量饮用有助于促进新陈代谢，但并不能直接“减肥”。
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 薏米、绿豆 |
| 热量 | 低（每杯约50-80大卡） |
| 是否能减肥 | 不能直接减肥，但可辅助 |
| 作用 | 清热、利湿、促进代谢 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用，过量可能伤胃 |
综上，薏米绿豆汤可以作为健康饮食的一部分，但减肥还需结合合理饮食与运动。
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