【合生元益生菌的作用和功效】合生元益生菌是一种常见的膳食补充剂，主要通过调节肠道菌群来改善消化功能和增强免疫力。其核心成分包括乳酸菌、双歧杆菌等有益菌种，有助于维持肠道健康。
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 增加有益菌数量，抑制有害菌生长 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘或腹泻，促进营养吸收 |
| 增强免疫力 | 通过肠道免疫系统提升身体抵抗力 |
| 预防感染 | 减少因菌群失衡引发的胃肠道疾病 |
总体来看，合生元益生菌适合日常保健使用，尤其适用于肠道不适或免疫力较低的人群。建议按照产品说明合理服用，以达到最佳效果。
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