【促进伤口愈合的食物】合理饮食对伤口愈合至关重要。以下是一些有助于加速伤口恢复的常见食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 鸡蛋 | 富含优质蛋白，有助于组织修复 |
| 鱼类 | 含有丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸 |
| 红肉 | 提供铁和锌，有助于免疫系统和细胞再生 |
| 奶制品 | 含钙和蛋白质，促进骨骼和组织修复 |
| 水果蔬菜 | 富含维生素C和抗氧化物，增强免疫力 |
此外，保持水分摄入和避免高糖、高油食物也有助于伤口恢复。合理搭配营养，有助于加快愈合过程。
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问 促进伤口愈合的食物
2025-10-10 15:09:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 15:09:05
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