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什么水果是碱性的

2025-10-10 15:17:38

问题描述:

什么水果是碱性的,跪求好心人,拉我出这个坑!

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2025-10-10 15:17:38

什么水果是碱性的】人体内的酸碱平衡对健康至关重要,而食物在代谢后会产生酸性或碱性物质。一些水果在体内代谢后呈碱性,有助于维持酸碱平衡。

以下是常见碱性水果的总结:

水果名称 代谢后性质
苹果 碱性
香蕉 碱性
碱性
葡萄 碱性
橙子 碱性
西瓜 碱性
猕猴桃 碱性

这些水果富含矿物质如钾、钙和镁,代谢后能产生碱性物质。适量食用有助于中和体内酸性物质,促进健康。但需注意,饮食应均衡,不能仅依赖单一食物调节酸碱平衡。

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