【猝死的前兆】猝死是指在短时间内因突发性疾病导致的死亡，往往没有明显征兆。但部分人会在猝死前出现一些早期信号，及时识别有助于降低风险。
| 前兆表现 | 说明 |
| 胸痛或不适 | 突然出现的胸闷、胸痛，可能与心脏有关 |
| 呼吸困难 | 感觉气短、呼吸不畅，尤其在活动后更明显 |
| 头晕或昏厥 | 突然头晕、眼前发黑，甚至短暂失去意识 |
| 心悸或心跳异常 | 心跳过快、过慢或不规则 |
| 极度疲劳 | 不明原因的持续疲倦，休息后无法缓解 |
若出现上述症状，应及时就医检查，尤其是有心血管疾病家族史的人群。保持健康生活方式，定期体检，有助于预防猝死的发生。
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