【土鸡蛋比洋鸡蛋营养高吗】土鸡蛋与洋鸡蛋在营养成分上差异不大，但各有特点。从科学角度来看，两者的主要营养成分相近，如蛋白质、脂肪、维生素等含量基本一致。不过，土鸡蛋因鸡的自然饲养方式，可能含有更多不饱和脂肪酸和抗氧化物质。
| 项目 | 土鸡蛋 | 洋鸡蛋 |
| 蛋白质 | 基本相同 | 基本相同 |
| 脂肪 | 略高 | 略低 |
| 不饱和脂肪酸 | 含量较高 | 含量较低 |
| 维生素A | 略高 | 略低 |
| 饲养方式 | 自然放养 | 工厂化养殖 |
总体来说，土鸡蛋在口感和部分营养素上略占优势，但洋鸡蛋在稳定性和安全性方面更有保障。选择时可根据个人口味和需求决定。
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