【取精的时候怎么做】在进行取精操作时，需注意卫生、方法和心理状态，以确保样本的准确性和有效性。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备 | 确保环境安静、私密，准备好无菌容器和清洁用品。 |
| 2. 清洁 | 用温水清洗生殖器，避免使用刺激性洗剂。 |
| 3. 取精 | 通过手淫方式将精液排入无菌容器中，避免接触容器边缘。 |
| 4. 保存 | 尽快送检，若无法及时送检，应冷藏保存（不超过2小时）。 |
| 5. 注意事项 | 避免饮酒、熬夜，取精前禁欲2-7天。 |
整个过程需保持放松心态，避免紧张影响结果。如遇异常情况，应及时咨询专业医生。
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