【什么是关元穴】关元穴是中医中的重要穴位之一，位于人体下腹部，具有调理气血、补肾固本的作用。常用于治疗妇科疾病、男科问题及消化系统不适等。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 关元穴 |
| 位置 | 脐下3寸（约四横指） |
| 类型 | 原穴、募穴 |
| 功能 | 补肾益气、调经止痛、强身健体 |
| 适用症状 | 妇科炎症、前列腺问题、腹泻、便秘等 |
| 按摩方法 | 用手掌顺时针轻揉，每次5-10分钟 |
关元穴在中医中被视为“元气之所在”，长期按摩有助于增强体质，改善亚健康状态。建议在专业指导下进行操作，以确保安全有效。
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