【吃什么可以润肺养肺】润肺养肺是秋冬季节保健的重要内容，合理饮食有助于改善呼吸道健康。以下是一些常见的润肺食物及作用：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润燥，缓解咳嗽 |
| 百合 | 养阴润肺，安神助眠 |
| 蜂蜜 | 润喉止咳，增强免疫力 |
| 红枣 | 补气养血，调理肺脾 |
| 银耳 | 滋阴润肺，美容养颜 |
| 萝卜 | 化痰止咳，促进消化 |
日常可适量食用这些食物，搭配清淡饮食，避免辛辣刺激。同时保持良好作息和适度运动，有助于提升肺部健康。
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问 吃什么可以润肺养肺
2025-10-10 17:33:38
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 17:33:38
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