【腿膝盖疼怎么治疗】腿膝盖疼痛是常见问题，可能由多种原因引起，如关节炎、劳损、运动损伤等。以下为常见治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 休息与制动 | 过度使用或急性损伤 | 避免剧烈活动，必要时使用护膝 |
| 冷敷/热敷 | 急性炎症或慢性疼痛 | 急性期冷敷，慢性期热敷 |
| 药物治疗 | 疼痛明显 | 可用止痛药或消炎药（需遵医嘱） |
| 物理治疗 | 慢性或恢复期 | 如超声波、电疗等 |
| 康复锻炼 | 关节功能退化 | 做低强度拉伸和强化训练 |
| 手术治疗 | 严重损伤或关节病变 | 仅在保守治疗无效时考虑 |
建议根据具体病因选择合适方案，必要时及时就医检查，避免延误病情。
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