【什么是交感神经和副交感神经】交感神经与副交感神经是自主神经系统的重要组成部分，负责调节身体的非意识功能。两者在功能上相互拮抗，共同维持体内平衡。
| 项目 | 交感神经 | 副交感神经 |
| 主要作用 | 激活“战斗或逃跑”反应 | 促进“休息与消化”状态 |
| 激活时机 | 应激、紧张时 | 放松、休息时 |
| 心率 | 加快 | 减慢 |
| 瞳孔 | 扩大 | 缩小 |
| 胃肠活动 | 抑制 | 促进 |
交感神经在应激状态下使身体做好应对准备，而副交感神经则帮助身体恢复和保存能量。两者的协调运作对维持健康至关重要。
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