【怀孕可以吃什么水果】怀孕期间，合理摄入水果有助于补充营养、促进胎儿发育。以下是一些适合孕妇食用的水果及其营养价值：
| 水果名称 | 适宜月份 | 营养价值 | 注意事项 |
| 苹果 | 全孕期 | 富含纤维、维生素C | 避免空腹吃 |
| 香蕉 | 全孕期 | 补充钾、缓解便秘 | 糖分较高，适量食用 |
| 橘子 | 孕中期后 | 富含维生素C、叶酸 | 避免过量，易上火 |
| 猕猴桃 | 孕中期后 | 维生素C含量高 | 避免空腹吃 |
| 梨 | 全孕期 | 清热润肺、助消化 | 避免生冷 |
建议孕妇根据自身情况选择水果，并注意适量与卫生。如有特殊健康状况，应遵医嘱调整饮食。
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