【竹叶泡水喝有什么好处】竹叶泡水是一种传统饮品，具有一定的养生价值。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 竹叶性凉，有助于清除体内热毒，缓解上火症状 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，帮助身体排除多余水分和毒素 |
| 安神助眠 | 竹叶含有的成分有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
| 降火气 | 对于因内热引起的口干舌燥、咽喉肿痛有一定缓解作用 |
总体来说，竹叶泡水适合日常饮用，尤其在夏季或上火时更为适宜。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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