【褪黑素维生素b6的危害有哪些】褪黑素与维生素B6常被用于改善睡眠和调节神经系统，但长期或过量使用可能带来一定风险。以下是两者的主要危害总结：
| 成分 | 可能危害 |
| 褪黑素 | 嗜睡、头晕、胃肠道不适、依赖性 |
| 维生素B6 | 神经损伤（大剂量）、皮肤潮红、恶心 |
总结：两者在适量使用下相对安全，但长期或超量服用可能引发不良反应。建议在医生指导下使用，避免自行长期服用。
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问 褪黑素维生素b6的危害有哪些
2025-10-10 19:46:12
问题描述：
褪黑素维生素b6的危害有哪些，卡到崩溃，求给个解决方法！
