【发烧怎么样物理降温】发烧是常见的症状，物理降温是一种安全、有效的辅助方法。以下是常用方式总结：
| 方法 | 操作方式 | 优点 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 安全、易操作 | 避免使用酒精或冷水 |
| 冰敷 | 将冰袋敷在额头、腋下等部位 | 快速降温 | 不可长时间使用 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗 | 帮助退热、缓解脱水 | 避免一次性大量饮水 |
| 保持通风 | 开窗通风，调节室温 | 改善舒适度 | 避免直接吹风 |
物理降温适用于轻度发烧，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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