【手抓饼热量】手抓饼是一种广受欢迎的中式小吃，外酥里嫩，口感丰富。但它的热量较高，适合偶尔食用，不宜长期大量摄入。
以下是手抓饼的热量总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约350-400大卡 |
| 蛋白质 | 8-10克 |
| 脂肪 | 15-20克 |
| 碳水化合物 | 30-35克 |
手抓饼主要由面粉、油和调味料制成，脂肪含量较高，尤其在煎制过程中会吸收较多油脂。建议适量食用，并搭配蔬菜或低脂饮品，以平衡营养。
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问 手抓饼热量
2025-10-10 20:16:20
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