【磨牙的病因】磨牙是指在无意识状态下牙齿咬合摩擦的现象，常见于睡眠中。其病因多样，主要包括以下几类：
| 病因类别 | 具体原因 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、紧张等情绪问题 |
| 牙齿问题 | 牙齿排列不齐、咬合不良、缺牙等 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、癫痫等 |
| 药物影响 | 某些抗抑郁药或精神类药物副作用 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因、酒精等刺激性物质 |
此外，遗传因素也可能在一定程度上影响磨牙的发生。日常生活中应注意调节情绪、保持良好作息，并定期检查口腔健康，必要时可咨询专业医生进行治疗。
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