【抗性糊精作用与功效】抗性糊精是一种低聚糖，具有类似膳食纤维的特性，不易被人体消化吸收，能促进肠道健康。其主要作用包括调节血糖、改善肠道菌群、增强饱腹感等。此外，它还能作为食品添加剂，提升食品的口感和质地。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 调节血糖 | 缓慢释放能量，避免血糖骤升 |
| 改善肠道健康 | 促进有益菌生长，增强肠道功能 |
| 增强饱腹感 | 延长进食后饱腹时间，减少过量进食 |
| 低热量 | 不易被吸收，适合控制体重人群 |
| 食品改良剂 | 提高食品的稳定性和口感 |
综上，抗性糊精在营养与功能性方面具有多方面优势，广泛应用于健康食品中。
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