【番茄红素有什么用】番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于番茄中，也存在于西瓜、葡萄柚等红色水果中。它具有很强的抗氧化作用，对人体健康有多种益处。
| 用途 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 保护心脏 | 降低心血管疾病风险 |
| 预防癌症 | 可能抑制某些癌细胞生长 |
| 改善皮肤 | 增强皮肤对紫外线的抵抗力 |
| 提高免疫力 | 增强身体防御能力 |
番茄红素可通过饮食摄取，如食用熟番茄或番茄制品。适量摄入有助于维持身体健康，但过量可能引起皮肤发黄等副作用。建议日常均衡饮食，合理补充。
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