【吃完钙片可以喝牛奶吗】很多人在服用钙片后会关心是否可以喝牛奶。其实,这个问题的答案并不绝对,需根据具体情况判断。
总结:
钙片与牛奶同服可能影响吸收,建议间隔一段时间再饮用。
项目 | 内容 |
是否可以同服 | 不建议 |
原因 | 牛奶中的蛋白质和钙可能与钙片中的成分结合,降低吸收率 |
建议间隔时间 | 1-2小时 |
适用人群 | 一般人群,尤其儿童、孕妇、老年人更应注意 |
为了确保钙的吸收效果,建议在服用钙片后等待一段时间再喝牛奶。如有特殊健康状况,最好咨询医生或营养师。
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