【黑芝麻补肾壮阳吗】黑芝麻在传统中医中被认为有滋补肝肾、润肠通便的作用，但关于“补肾壮阳”的说法，并无明确科学依据。现代营养学认为，黑芝麻富含脂肪、蛋白质、维生素E和微量元素，有助于改善皮肤状态、延缓衰老，但并不具备直接壮阳功效。
| 项目 | 内容 |
| 是否补肾 | 有一定辅助作用 |
| 是否壮阳 | 没有明确科学支持 |
| 营养成分 | 富含油脂、维生素E、钙、铁等 |
| 适用人群 | 一般人群可适量食用 |
| 注意事项 | 避免过量，易引起腹泻 |
综上，黑芝麻虽有益健康，但不宜过度依赖其“补肾壮阳”功效。如有相关健康问题，建议咨询专业医生。
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