【黑芝麻糊的功效与作用及营养价值】黑芝麻糊是一种传统食品，由黑芝麻研磨制成，具有丰富的营养和多种健康功效。它不仅口感香浓，还对身体有诸多益处。
主要功效与作用：
- 滋补肝肾，改善脱发
- 美容养颜，延缓衰老
- 促进消化，润肠通便
- 补充能量，增强体力
营养价值：
- 富含不饱和脂肪酸、维生素E
- 含有钙、铁、锌等矿物质
- 含有丰富的膳食纤维
| 功效与作用 | 营养价值 |
| 滋补肝肾 | 富含维生素E |
| 美容养颜 | 含抗氧化成分 |
| 促进消化 | 含膳食纤维 |
| 补充能量 | 含不饱和脂肪酸 |
适量食用黑芝麻糊，有助于提升整体健康水平。
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