【全身推拿对身体有好处吗】全身推拿是一种传统疗法，通过手法刺激经络和穴位，促进气血流通。它在一定程度上有助于缓解疲劳、改善睡眠、舒缓肌肉紧张等。
| 项目 | 说明 |
| 优点 | 缓解压力、促进血液循环、放松肌肉、改善睡眠质量 |
| 缺点 | 不适合所有人群（如骨折、严重皮肤病患者），操作不当可能造成伤害 |
| 适用人群 | 亚健康人群、长期久坐者、运动后恢复者 |
| 注意事项 | 需由专业人员操作，避免空腹或饱腹时进行 |
总体来看，全身推拿对身体有一定的益处，但需根据个人体质选择，并在专业指导下进行。
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