【怀孕第4个月准妈妈应注意哪些事项】怀孕进入第4个月，胎儿开始快速发育，准妈妈的身体也会出现一些变化。以下是这一阶段需要注意的事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 身体变化 | 出现孕吐、乳房胀痛、疲劳等现象，属正常情况 |
| 饮食营养 | 增加蛋白质和叶酸摄入，避免生冷食物 |
| 产检安排 | 进行唐筛或无创DNA检测，定期产检 |
| 生活习惯 | 避免熬夜，保持良好作息，适度运动 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
| 睡眠姿势 | 逐渐改为左侧卧位，有助于胎盘供血 |
总之，第4个月是孕期关键阶段，准妈妈需关注身体变化，合理饮食，规律作息，并按医嘱进行产检。
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