【来例假前几天乳房疼怎么回事】来例假前几天乳房疼痛是许多女性常见的现象，通常与月经周期中的激素变化有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素和孕酮水平上升，导致乳腺组织充血、水肿，引发胀痛。 |
| 乳腺增生 | 部分女性因乳腺组织对激素敏感，出现增生性改变，引起疼痛。 |
| 月经前综合征（PMS） | 包括乳房胀痛在内的多种症状，常伴随情绪波动、疲劳等。 |
| 睡眠不足或压力大 | 会影响内分泌，加重乳房不适感。 |
建议保持规律作息、减少咖啡因摄入，并在医生指导下进行必要检查。若疼痛剧烈或持续，应及时就医排查其他疾病。
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