【大姨妈来了可以吃猕猴桃吗?】经期期间，饮食需注意温和、易消化。猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解便秘和增强免疫力。但其性寒，部分体质偏寒的女性在经期应适量食用，避免引起不适。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 性质 | 性寒 |
| 好处 | 补充维生素C，促进消化 |
| 注意事项 | 体质虚寒者应少吃或避免 |
建议经期选择温性食物，如红枣、姜茶等，保持身体舒适。
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问 大姨妈来了可以吃猕猴桃吗?
2025-10-10 21:59:14
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