【大姨妈提前来了是什么原因】月经周期不规律是许多女性常见的问题，月经提前可能是身体发出的信号。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑会影响激素分泌，导致月经提前 |
| 饮食不规律 | 营养不良或暴饮暴食可能干扰内分泌系统 |
| 过度运动 | 长期高强度运动可能导致月经紊乱 |
| 环境变化 | 换环境、时差等也可能影响月经周期 |
| 荷尔蒙波动 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 怀孕 | 早期妊娠有时会被误认为是月经提前 |
如果月经频繁提前，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持良好作息和情绪稳定有助于维持正常月经周期。
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