【瘦人喝蛋白粉能增肥吗】蛋白粉主要作用是补充蛋白质，帮助肌肉生长和修复。对于瘦人来说，如果日常饮食摄入的蛋白质不足，适当补充蛋白粉有助于增加体重。但单纯喝蛋白粉并不能直接增肥，关键在于整体热量摄入是否充足。
| 项目 | 内容 |
| 蛋白粉的作用 | 补充蛋白质，促进肌肉生长 |
| 瘦人能否增肥 | 可以，但需结合高热量饮食 |
| 是否依赖蛋白粉 | 不是唯一因素，需综合营养 |
| 建议 | 配合锻炼与合理饮食效果更佳 |
总结：瘦人喝蛋白粉可以辅助增重，但需保证总体热量摄入足够，并结合运动提升肌肉量。
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