【缺铁性贫血禁忌吃什么】缺铁性贫血患者应避免食用影响铁吸收的食物，以帮助改善病情。以下为常见禁忌食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 牛奶及乳制品 | 含钙高，抑制铁吸收 |
| 茶和咖啡 | 含单宁酸，降低铁吸收率 |
| 高纤维食物（如全谷类） | 过量纤维可能影响铁的吸收 |
| 高脂食物 | 会延缓铁的消化与吸收 |
| 巧克力 | 含有草酸，阻碍铁吸收 |
建议患者多摄入富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，并搭配维生素C促进吸收。避免空腹服用铁剂，以免刺激肠胃。合理饮食搭配有助于提高治疗效果。
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