【什么是失温症状】失温是指人体核心温度下降至低于正常范围，通常低于35℃。常见于寒冷环境中长时间暴露或湿冷条件下。以下是失温的主要症状总结：
| 症状 | 描述 |
| 体温降低 | 核心体温下降，皮肤冰冷 |
| 颤抖 | 肌肉不自主收缩以产生热量 |
| 疲劳 | 身体无力，动作迟缓 |
| 意识模糊 | 思维混乱，反应迟钝 |
| 语言不清 | 说话含糊，表达困难 |
| 严重时 | 呼吸减慢、心跳减弱，甚至昏迷 |
失温初期可通过保暖、补充热量缓解。若症状加重，需及时就医。预防措施包括穿戴防寒衣物、避免长时间暴露在低温中。
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