【饭后2小时血糖正常值是多少】饭后2小时血糖是衡量身体对糖分代谢能力的重要指标。正常情况下，饭后2小时血糖应控制在合理范围内，以避免糖尿病等健康问题。
总结：
一般健康人群饭后2小时血糖应低于7.8 mmol/L；若在7.8~11.1 mmol/L之间，可能为糖尿病前期；超过11.1 mmol/L则可能提示糖尿病。
| 指标 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病诊断 |
| 饭后2小时血糖 | < 7.8 mmol/L | 7.8–11.1 mmol/L | ≥ 11.1 mmol/L |
建议定期监测血糖，尤其是有家族糖尿病史或肥胖人群，应更加关注血糖变化。保持健康饮食和适量运动有助于维持血糖稳定。
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