【雀卵的功效与作用】雀卵，即麻雀的卵，传统中医认为其性温、味甘，具有一定的药用价值。常用于补肾壮阳、益精填髓、增强体质等。现代研究也表明，雀卵富含蛋白质、维生素和微量元素，对人体健康有益。
以下是雀卵的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、精力不足等 |
| 益精填髓 | 对男性生殖系统有一定滋养作用 |
| 增强体质 | 富含营养，有助于提高免疫力 |
| 润肤养颜 | 含有多种维生素，对皮肤健康有益 |
需要注意的是，雀卵属于动物性食材，食用时应确保新鲜并彻底加热，避免食物中毒。此外，过敏体质者应慎食。
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