【春季儿童饮食注意什么】春季气候多变，儿童免疫力较弱，饮食需特别注意。合理搭配营养，有助于增强体质，预防疾病。
| 注意事项 | 具体内容 |
| 增加蛋白质 | 多吃鸡蛋、鱼肉、豆制品等，增强抵抗力 |
| 保证维生素 | 多吃新鲜蔬果，如菠菜、胡萝卜、柑橘等 |
| 避免生冷食物 | 春季气温不稳，少吃冰淇淋、凉拌菜 |
| 少吃油腻食物 | 选择清淡易消化的食物，如粥、蒸菜 |
| 多喝水 | 保持体内水分，促进新陈代谢 |
春季儿童饮食应注重均衡与卫生，根据天气变化调整食谱，确保孩子健康成长。
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问 春季儿童饮食注意什么
2025-10-10 23:40:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 23:40:23
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