【脚趾抽筋是怎么回事】脚趾抽筋是一种常见的现象，通常表现为脚趾突然剧烈疼痛，肌肉紧绷或弯曲。这种情况多发生在夜间或运动后，可能与多种因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足，影响肌肉正常收缩 |
| 运动过度 | 肌肉疲劳导致抽筋 |
| 睡姿不当 | 脚部受压或姿势不良引发 |
| 水分不足 | 脱水会影响肌肉功能 |
| 神经问题 | 如坐骨神经压迫等 |
日常可通过补充水分、均衡饮食、适度拉伸来预防。若频繁发生，建议就医检查。
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问 脚趾抽筋是怎么回事
2025-10-10 23:44:34
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
