【圣女果热量高吗】圣女果，又称小番茄，是一种常见的水果，口感清甜，营养丰富。很多人关心它的热量问题，是否容易发胖。
总结：
圣女果的热量并不高，每100克约含18-20大卡，属于低热量食物。适量食用有助于补充维生素和膳食纤维，适合减肥人群。
| 项目 | 数据 |
| 热量（每100g） | 18-20大卡 |
| 碳水化合物 | 3.9克 |
| 膳食纤维 | 1.2克 |
| 维生素C | 14毫克 |
总体来看，圣女果热量低、营养高，是健康饮食的好选择。但需注意控制摄入量，避免过量食用。
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问 圣女果热量高吗
2025-10-11 00:47:38
问题描述：
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