【例假推迟是什么原因】月经周期不规律是许多女性常见的问题，例假推迟可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结。
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神压力会影响内分泌，导致月经延迟。 |
| 体重变化 | 体重骤增或骤减可能影响激素水平，引发月经不调。 |
| 运动过度 | 高强度运动可能导致身体疲劳，影响月经周期。 |
| 饮食不规律 | 营养不良或饮食紊乱会影响卵巢功能。 |
| 怀孕 | 月经推迟可能是怀孕的早期信号。 |
| 疾病影响 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。 |
建议关注自身生活习惯，保持良好作息与饮食，必要时可咨询医生进行检查。
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