【热敏灸操作】热敏灸是一种通过刺激人体特定穴位，以达到治疗和保健效果的中医外治法。其核心在于识别“热敏点”，即对热刺激特别敏感的部位，通过艾灸激发身体自我调节能力。
| 项目 | 内容 |
| 操作流程 | 1. 确定热敏点；2. 清洁皮肤；3. 点燃艾条；4. 距离皮肤适当距离施灸；5. 观察反应并调整位置 |
| 注意事项 | 避免烫伤，保持通风，不宜空腹或饱食后操作，孕妇慎用 |
| 适用症状 | 疼痛、风湿、消化不良、失眠等 |
热敏灸操作需由专业人员指导，确保安全有效。初学者应先学习基础理论与实践技巧，逐步掌握正确方法。
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