【阴虚内热吃什么水果好】阴虚内热是中医常见的一种体质状态，常表现为口干舌燥、手足心热、失眠多梦等。在饮食调理中，应选择具有滋阴清热作用的水果。以下是一些适合阴虚内热人群食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 说明 |
| 梨 | 润肺生津 | 清热降火，缓解口干 |
| 石榴 | 养阴生津 | 补益气血，适合体虚者 |
| 龙眼 | 养心安神 | 滋阴补血，改善失眠 |
| 芒果 | 润肠通便 | 清热解毒，增强免疫力 |
| 猕猴桃 | 补充维生素 | 滋阴润燥，促进消化 |
建议根据个人体质适量食用，并避免过量寒凉水果，如西瓜、香蕉等，以免加重内热症状。
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