【刺五加作用与功效】刺五加是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于增强体质、提高免疫力、缓解疲劳等。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力 |
| 抗疲劳 | 缓解身体和精神疲劳 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损伤 |
| 调节血压 | 对高血压有一定的辅助调理作用 |
刺五加常用于亚健康人群，适合长期工作压力大、容易疲劳的人群使用。建议在医生指导下合理服用，以达到最佳效果。
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